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Ansiedade



Dedique tempo para se cuidar.šŸ˜‰šŸ˜ƒ A ansiedade Ć© um mal que aflige milhares de pessoas, e, apesar de ter tratamento poucos assumem estar enfrentando o problema e reconhecem a necessidade de trata-lo.

AlƩm dos medicamentos convencionais, existem algumas alternativas naturais que podem nos ajudar a controlar a ansiedade. Veja algumas delas:

āœ…Pratique atividades fĆ­sicas

āœ…Reduza seu estresse diĆ”rio

āœ…Experimente controlar a respiraĆ§Ć£o

Ɖ importante tratar a ansiedade para que este estado nĆ£o se torne algo mais grave, atĆ© mesmo uma sĆ­ndrome do pĆ¢nico.

Precisa de ajuda? Eu posso te ajudar.

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šŸ“± (11) 93398-8348

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